人がやる気を出す4つのカテゴリー

人間はどんなことにやる気がでるのか?というのは昔ながらの疑問で、これまでも」「自己決定理論」(やる気を引き出すには、自分が決めた程度(自己決定)が大きいほど、大きくなるという理論)などいろんな理論が生まれてきました。

ただ、この問題については、まだ合意があるわけじゃなくて、そもそもやる気というのが幅広い概念ななので、「人間はこんなことに駆り立てられる」と言い切るのは難しい訳です。

人間の動機を探る研究は続いていて、2019年に「人間の行動を駆り立てる動機には大きく分けて4つのカテゴリーがある!」と主張する論文(ソース)が出ています。

これはワイオミング大学などの研究で、研究者の問題意識は、

心理学の世界において、「私たちは何を求めているのか?」という問いよりも重要なものはほとんどない。しかし、この問題について広く受け入れられた解釈はない。

となっています。「モチベーション」は人生のあらゆる側面に関わってくる重大事にもかかわらず、その実態はほとんどわかっていないということです。それだけ簡単なようで実は難しいテーマということでしょうか。 続きを読む

速攻でやる気が出る砂糖水の使い方

何と、砂糖水(グルコース入り)を口でゆすぐだけでやる気が出て作業効率があがります!

グルコースはブドウ糖のことで主に炭水化物から摂取できます。

砂糖水を飲む必要はありません。糖分を摂ると集中力が上がるとは言われてますが、飲まなくても甘味を感じるだけでやる気が上がるということです。

ジョージア大学の研究(ソース)で被験者の学生を2つのグループに分けて作業効率や集中力を測定しました。

1つのグループは砂糖水で口をゆすぎました。

2つ目のグループは人工甘味料で口をゆすぎました。


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