最強のスキンケアはどれ?

ちまたにはありとあらゆる化粧品があって、どれを使えば良いのか、高いからいいのか?迷いますよね。

今は、高級なブランドの化粧品はほぼ使用せず極めて簡単にしています。

アメリカ皮膚科学会(ソース)によれば、

皮膚科医が認める有効なアンチエイジング商品は、日焼け止めと保湿剤です。この2つを毎日使うだけでも大きな違いが出ます。

多くのアンチエイジング商品が効くのは、要するに保湿剤が入っているおかでです。

日焼け止め!ワセリン!レチノール!

JCIの2012年論文はエビデンスのレベルは低いのですが、結論にいたるまでの参照文献はちゃんとしていて、フェイシャルマッサージや高級スキンケア商品などの効果をチェックしていき、その大半を「無駄!」とバッサリ切り捨てていった結果、残ったのは、

日焼け止め、ワセリン、レチノールを使おう!

です。 続きを読む