ワーキングメモリは脳の一時保管庫で、記憶を数秒の短い時間で溜めておくところです。
この機能が高い人は、
頭の回転が速い
メンタルも強くなる
感情のコントロールもうまくなる
健康的なライフスタイルを取れる
などのメリットがあって、とにかく人生を楽しくすごせる役割があります。
ワーキングメモリを鍛える方法については、運動や緑茶やサプリなど様々な技法が確認されているのですが、
2018年に出た論文（ソース）は、「新たにワーキングメモリを鍛える方法を見つけた！」という内容になっていて、面白いです。
