スマホ依存症の8つの弊害

スマホは私たちの生活に欠かせなくなり、スマホ依存症が増えているようです。

FOMO(Fear of Missing Out)という依存症は、SNS を定期的にチェックできないと不安になってしまったり、スマホが手元にないと自分の心がすり減っていくような感覚に苛まれてしまう症状で、いわゆるスマホ依存症です。

スマホが自分の体の一部のようになってしまっていて、どうしても手放すことができなくなってしまうというのが依存症の問題点です。

では、スマホ依存になっていくとどのような症状が現れてくるのでしょうか?

1. 不安や焦りの禁断症状

現代人のスマホ依存がかなりやばいというデータがあります。

例えば、禁断症状です。 続きを読む