楽しく脳を鍛えるには音楽と語学だ!

ワーキングメモリは脳の一時保管庫で、記憶を数秒の短い時間で溜めておくところです。

この機能が高い人は、

頭の回転が速い
メンタルも強くなる
感情のコントロールもうまくなる
健康的なライフスタイルを取れる

などのメリットがあって、とにかく人生を楽しくすごせる役割があります。

ワーキングメモリを鍛える方法については、運動や緑茶やサプリなど様々な技法が確認されているのですが、

2018年に出た論文(ソース)は、「新たにワーキングメモリを鍛える方法を見つけた!」という内容になっていて、面白いです。

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