ほとんどの人が誤解している本当にやる気を出す方法は?

一番やる気を上げるための要因って何か知っていますか?報酬?頑張ってるねって褒められること?

実は毎日自分が進んでいるなという感覚を得られるようなハーバード大学教授テレサ・アマビールに言わせるところの「小さな勝利」です。

自分が成長しているな前進しているなという感覚が私達のやる気(モチベーション)を大きく影響します。

彼女の研究は、7つの会社から238人のビジネスマン(ウーマン)を集めて毎日のやる気の変動を12000時間!も記録し続けました。

結果、自分にとって意味のある仕事が前に進んでいる時にモチベーションが一番高くなるということが分かりました。

↓の本では詳しく説明があります。

ここで言っている小さな進捗が小さな勝利(Small win)のことです。多くの研究結果からこの小さな勝利がいかにモチベーションを上げるかが分かります。

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