アボカドで糖尿を予防し悪玉コレステロールも減る!

アボカドには食欲抑えたり、集中力を高める効果などがあります。

アボカドの食欲を抑える効果がすごい!

アボカドで集中力が上がる!

体型維持と糖尿予防に良い

さらに今回は、アボカドが体型の維持と糖尿予防に役立つかもという内容のデータ(ソース)についてです。

アボカドにふくまれるアボカチンBという脂肪酸が、血糖値、糖代謝、インスリン感受性を改善する可能性があるということです。

続きを読む