ココナッツオイルは、体の中に入れてもいいし、塗ってもいいということです。
これから冬が来て乾燥が激しくなる前に保湿剤としてココナッツオイルを追加して使ってます。
オイルと言ってもそんなにべとつかないし香りも良いので最高です。
保湿剤として有効なのはココナッツオイルなどの天然のオイルが一番です。
顔や体だけでなく髪にも使用できます。
乾燥は体や顔だけでなく髪も乾燥しますので。
ではココナッツオイルは他にどんな効用があるのでしょうか?
ココナッツオイルで炎症が減る。
2017年のインドの論文によると(ソース)58人男女を2つのグループに分けて、90日間でどんな影響が出るのか調査しました。