人の匂い(臭い?)でストレス軽減!

臭いについての「ストレス対策」に関する論文(ソース)が2018年に出ていて、面白いです。

これはブリティッシュコロンビア大学の実験で、96人の女性を対象にしています。

実験では、まず全体をランダムに以下の3つのグループに分類しました。

  1. 自分の恋人が着たTシャツの臭いを嗅ぐ
  2. 知らない人が着たTシャツの臭いを嗅ぐ
  3. 誰も着てないTをシャツの臭いを嗅ぐ

そのうえで、みんなににせの職業面接や暗算テストなどをしてもらってストレスを高め、最後に血液サンプルを調べたそうです。

ちなみに、この実験で女性だけが選ばれたのは、男性よりも嗅覚の刺激に敏感だからだそうです。

すると、結果は、このような違いが出ました。

恋人の臭いを嗅いだ女性は主観的なストレスが低く、ついでにストレスホルモン(コルチゾール)の量も少なかった!

コルチゾールは、ストレスに反応して量が増えるホルモンです。

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