Tag: コントロール感

急にコロナウイルスのせいで通勤時間が減ったり、自宅待機などで時間ができているという人が結構いると思いますが、この時間をどう使えばいいのでしょうか。

そもそも自宅待機推奨されているし、イベントやライブも次々と中止や延期になっているので、暇だという状況の人もいると思います。

このような急な休みであったり時間が出来た時に何をしたら人生にプラスになるでしょう。

在宅勤務の人も多いと思いますが、そういう人も仕事が終わった後も結局外出はできないはずです。

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意外と休日は人を幸せにしない。

誰でも休暇、休日は嬉しいものですが、ちゃんと過ごすのは意外と難しいという話です。

休日の前はやりたいことがいろいろ浮かんでわくわくしているのに、いざとなったら何もできなかったりします。

2009年のメタ分析(ソース)によると、「休日があっても人間はそこまで幸せにはなれない」って結論になっていて、ちょっと悲しいです。

休日の効果は2週間で消えてしまう。

この研究は7つのデータをまとめたもので、いまのところ「休日で人間は幸せになれるの？」って問題については、精度が高い結論を出してます。 続きを読む