私達の皮膚には１㎠あたり100万の細菌が住みついていて、皮膚常在菌と呼ばれ、複雑なエコシステムを作り上げています(ソース)。
その仕組みはまだ不明点が多いのですが、天然の保湿成分を作ったり、悪玉菌をブロックしたり、皮脂のバランスを保ってくれたり、外部からの刺激をブロックしてくれたりと、あらゆる働きをしてくれます。
洗顔や保湿クリームなんかに高い金を払う前にまずは肌の細菌をいたわった方が得策です。
健康的な美肌を目指すためにどうすればいいのでしょうか？
抗菌剤が入ったコスメや洗浄剤は止める。
「抗菌」や「薬用」をうたった商品は使わないのが無難です。
抗菌作用の高いフェイスソープなどで顔を洗うと、美肌に欠かせない常在菌たちが激減して、肌荒れが進んでしまいます。 続きを読む