二日酔いの原因は何？
二日酔いが起こる原因は、大きく2つあると言われてます。
1つ目はアセトアルデヒドです。
アルコールは、体内に入ると肝臓で分解され、アセトアルデヒドという成分に変化します。
アルコールを摂取しすぎると、アセトアルデヒドが全身にまわって神経細胞に影響を与え、二日酔い特有の頭痛や全身のだるさを引き起こしていると考えられます。
2つ目は、逆流性食道炎です。
ふだん、胃と食道は逆流を防ぐために細く締まっていますが、お酒を飲むとアルコールの作用で緩んでしまいます。
そうなると胃液が食道に流れてしまい、吐き気・胸焼け・胃のムカムカといった二日酔いの症状を発症します。
しかし、他にも原因があると言われていますが、詳細はまだ解明されてません。
二日酔いに効くサプリなどがありますが、科学的に効果はあるのでしょうか？