3月は会社で組織編成があったり、学校も4月から新しくなったりと何かと環境が変わる月ですね。
新しい環境に合わせて自分の周りを見直したり、新しいことに挑戦するためにフットワーク軽くなるように余計なものを減らすのが一番です。
ものだけでなく人間関係も含まれます。
とはいえ人間関係は難しい部分もあるので、一番楽なこと、物を捨てる事から始めてみてはどうでしょうか?
物を捨てることによって自分が決断するためのトレーニングになると考えてみるのも良いと思います。
捨てるためのテクニック
なんとなく捨てられない思い出の品ってありますよね。
本当に大事な思い出ならいいですが、それほどではないけれどなんとなく捨てられない物が結構溜まっているという人がいると思います。
なんとなく捨てられないけど捨てるにはどうすればいいのかを調査した論文があって、(ソース)
それはペンシルベニア州立大学の研究で、797人の学生を対象に学期末の直前に自分たちの不要な物を寄付しようというキャンペーンを行ったものです。