ちまたにはありとあらゆる化粧品があって、どれを使えば良いのか、高いからいいのか?迷いますよね。
今は、高級なブランドの化粧品はほぼ使用せず極めて簡単にしています。
アメリカ皮膚科学会(ソース)によれば、
皮膚科医が認める有効なアンチエイジング商品は、日焼け止めと保湿剤です。この2つを毎日使うだけでも大きな違いが出ます。
多くのアンチエイジング商品が効くのは、要するに保湿剤が入っているおかでです。
日焼け止め!ワセリン!レチノール!
JCIの2012年論文はエビデンスのレベルは低いのですが、結論にいたるまでの参照文献はちゃんとしていて、フェイシャルマッサージや高級スキンケア商品などの効果をチェックしていき、その大半を「無駄!」とバッサリ切り捨てていった結果、残ったのは、
日焼け止め、ワセリン、レチノールを使おう!
です。 続きを読む