Posted on 06/06/2021朝のルーティンが乱れると生産性が下がる! 朝のルーティンは守った方がよいというアドバイスがありますが、これが正しいのかを調べたデータ(ソース)が2020年に出ています。 これはテキサス A&M大学の調査で、 約400人の事務職員を集めて3週間にわたって調査 みんながいつも朝どのようなことをしてるかを調べる(朝食を摂る、コーヒーを飲むなど) みんなが朝のルーティンをどれぐらい守ったかを調べて、その後のメンタルや仕事のやる気を調べる などとなってます。 続きを読む