Posted on 11/19/202004/21/2021ヨガ、太極拳、気功で腰痛が治るかも! 腰痛が起きる原因は複雑で、 職場のストレスで発生することがある(ソース) カフェインで発生することもある(ソース) 脳のパニックで起きることもある などメンタルの側面が非常に多くて、身体からのアプローチだけだと限界があります。 ということで近年では、腰痛治療はメンタルもケアしよう!みたいな考え方(ソース)が増えてきています。 慢性腰痛は認知行動療法で治せる! そういう状況で、2020年にフロリダ、アトランティック大学などが行ったレビュー(ソース)では、「運動ベースの心身介入はどれぐらい意味があるか?」という点を調べています。 続きを読む