人が太ってしまうのは、偏食から運動不足まで、様々な要因がありますが、なかでも肥満の最大の原因と言われるのが「食事報酬」だったりします。
食事報酬とは？
「報酬」は心理学用語で、簡単に言ってしまうと、
” 快楽を感じるものを食べると、つい食べ過ぎてしまう”
ということを専門的な言葉にしたものです。
ただ、この説明だと「美味しいものは太りやすい？」と思いますが、少しニュアンスが違います。
食事報酬は人間の進化をベースに作られてきたシステムなので、生存や繁殖が有利になりやすい食事ほど脳が喜ぶようになっています。