ローズマリーとグレープフルーツで目尻のシワが15%も減る!

アメリカ皮膚学会によれば、本当に必要なコスメは日焼け止めと保湿剤(ソース)だけです。

この2つさえちゃんと使えば、お肌の手入れは万全です。

最強のスキンケアはどれ?

紫外線が肌に悪いのは間違いないですが、いっぽうでは太陽の光を避けすぎるのも問題です。(ソース)なぜなら太陽光を浴びずにビタミンDが不足すれば、それはそれで肌が衰える原因になったりするからです。

抗酸化物質で内側から肌の劣化を防ぐ

というわけで、良く言われるのが「紫外線対策は内側から!」という考え方です。

太陽光で肌が劣化するのはUVAによる活性酸素がおもな原因なので、この悪影響を、抗酸化物質(活性酸素を安定させて酸化を防止する)で体内からリセットすればいいのではないか?という発想です。

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