ビジネスアナリスト（IT)してます、ほぼ健康ネタ。
マギル大学の神経学者ダニエル・レヴィティン博士が書いた「サクセスフルエイジング」によると、
「定年で仕事をやめるなんてとんでもない！それだと老けてしまう！」という考え方を強調しています。
この本は、「健康で長生きする方法」をまとめたもので、著者のダニエル・レヴィティン博士は、「武器化する嘘」や「音楽好きな脳」で有名な神経科学の先生です。
具体的には以下のアドバイスをしています。
理想的な引退年齢などない
若くいるためには、体が不自由になっても、仕事やボランティアを続けるのが一番である。
目的がない時間が多すぎると不幸な感覚が高まるため、つねに忙しくしているのが大事になる。
といっても、つまらないことで忙しくしてても脳は刺激を受けないので、意味のある活動をすべし。
新型コロナは高齢者の方が重症化するリスクが高いのは知られている事実ですね。
それなら、「高齢の方は多大なストレスを抱えているのでは？」と思われますが、「実際には若い人の方が新型コロナでメンタルをやられてるのでは？」という研究が２つ出ています。
一つ目はジョージア大学などの研究(ソース)で、アメリカに住む60歳以上の成人833人を集めて、皆が自粛期間中にどういう風に過ごしてたかを調査しました。
自粛期間の平均は17日ぐらいで、参加者の回答をまとめると、
という感じです。
なぜか60代よりも70を過ぎた方々のほうがストレスフリーで暮らしてるケースが多かったそうです。
その理由は明確ではないのですが、回答のなかには「この自粛期間は戦争に比べたらどうってことない」という答えが多かったということです。
