アンチエイジングの大敵である慢性炎症をやわらげる食材を、効果が高そうな順番に10個選んでみました。１．ブロッコリー　２．セロリ　３．チンゲンサイ　4.　サーモン　5.　ブルーベリー　6.　チキンスープ　7.　しょうが　8　ターメリック（ウコン）　9.　ココナッツオイル　10.　クルミ