そもそもツボは存在するのでしょうか?
マッサージやリフレクソロジーは確かに気持ちよかったりしますが、科学的に認められているのか?という話です。
シドニー工科大学が行なった系統的レビューで過去に行われた771件のツボ研究を分析してその信頼性や正確性を調査しました。
(ソース)
最終的にスクリーニングに残ったのはたったの14件で、そのうち9件が「ツボは本当に存在するのか?」を調べていて、残り5件は「ツボの計測法って妥当性があるのか」を調べています。 続きを読む
ココナッツオイルは、体の中に入れてもいいし、塗ってもいいということです。
これから冬が来て乾燥が激しくなる前に保湿剤としてココナッツオイルを追加して使ってます。
オイルと言ってもそんなにべとつかないし香りも良いので最高です。
保湿剤として有効なのはココナッツオイルなどの天然のオイルが一番です。
顔や体だけでなく髪にも使用できます。
乾燥は体や顔だけでなく髪も乾燥しますので。
ではココナッツオイルは他にどんな効用があるのでしょうか?
2017年のインドの論文によると(ソース)58人男女を2つのグループに分けて、90日間でどんな影響が出るのか調査しました。