ビジネスアナリスト（IT)してます、ほぼ健康ネタ。
運動が脳の機能に良いという記事は過去にもいくつか書いていますが、「一回の筋トレでも長期記憶が上がる」というデータが出ていたので紹介します(ソース)。
有酸素運動で記憶力が高まるのは知られていますが、筋トレについてはそれ程知られて面白い研究だと思います。
これはアトランタのGIT（ジョージア インスティテュート オブ テクノロジー）の研究で、具体的には、
みたいな感じになっています。
そのうえで2日後に記憶テストをしたところ、
運動していない参加者で写真を正しく認識したのは50％だったのに対して、筋トレをしたグループは60％だった
という結果でした。
「意見を変えない頑固な人」というとなんだか困った人のような印象がありますが、「実は相応のメリットもある！」といった内容のデータ(ソース)が出ています。
「イヤなやつほど仕事がデキる」で有名なフランチェスカ・ジーノ教授の研究です。
研究の内容は、まず実験の参加者を「起業家」と「投資家」の役に割り振ったうえで、以下のような指示をしてます。
という感じです。
意見を簡単に変えた人と変えない人では、第3者からの印象にどのような違いがあるのか？という問題ですね。
その結果をまとめると以下のようになります。
つまり意見を変えないことにも一定のメリットがあるのではないか？ということです。
実際、この研究では、以下のような結果も出てたりします。
ということで、こちらも納得の内容ではないでしょうか。
意見を変えることに対してどう思うかは、その時の状況に左右されるわけです。
要するに、この研究が正しいならば、
と言えそうです。
現実には知性と自信を同時にアピールする場面もあるので、のさじ加減は難しいところです。
初対面の人にできるだけ良い印象を与えたい！という面接や仕事などの場面は誰にもあると思います。
このような状況でどうするかは、大体大きく見て２つの戦略を使うことが多いのではないでしょうか。
ひとつめが相手に偽のシグナリングを送るのに対して、２つめは「こっちは素を見せるから、あとはそちらの希望に見合うかどうかを好きに判断してください」という態度で挑む感じです。
どちらも面接や恋愛の場でよく見かける手法だと思います。
では、このふたつの戦略はどちらが良いのでしょうか？という点について、ゲルフ大学のブルック・シャルボノー博士らが検証テスト(ソース)を行っています。
ここでは複数の実験が行われていて、概要をまとめると、
みたいになります。
実際の面接試験を使って、「相手に良い第一印象を与えるにはどうすべきか？」ってのを調べたわけですね。
まず最初の研究で分かったことは、
「自分を正確に表現する」戦略を使っていたのは、全体のおよそ20％だった
ということです。
何か嫌なことがあった時、むしゃくしゃしたときお酒でも飲んでぱーっとしようと思ったことはありませんか？
残念ながら 、「酒を飲んでもネガティブな気分はまぎれない！」と主張するデータ(ソース)が出ています。
これはミズーリ大学などの実験で、実験内容は、
となっています。
