アラームなしで思った時間に起きる方法は?

毎朝アラームで目が覚めてますか?私もアラーム代わりのラジオを時間になったらオンにするように設定してますが、ラジオが鳴る前に目が覚めることはたまにあります。

起きようと思った時間に自然と目が覚める方法があるので紹介します。

狙った時間に目覚めるためには?

アラームで起きるともともと自然界で動物が音で起きるというのは敵の攻撃があった時だけなので、敵から逃れるための最低限の能力しか起動しておらず、頭はあまり働きません。 続きを読む