「スーパーエイジャー」と呼ばれる老人たちがいます。
これは80才にも関わらず50〜60才の脳を保ち続けるご老人たちのことで、そういう人が一定数いるようです(ソース１、ソース２)。
これらのデータは、スーパーエイジャーになるには、ちょっときついぐらいの勉強や運動をするのが良いという結果でしたが、きつめの勉強や運動って長続きしなさそうです。
2017年に出たデータでは別の経路も指摘されていて、参考になると思います(ソース)。
スーパーエイジャーはテストの得点が高かった
これはノースウェスタン大学の研究で、31人のスーパーエイジャーが対象です。
全員に対して「リフの心理的幸福感尺度(ソース)」という質問紙に答えてもらい、それぞれの幸福度を採点しました。
「リフの幸福感尺度」は42問で構成されるアンケートで、「自分の人生に責任感を持っている」や「他人から思いやりがある人間だと見られやすい」みたいな質問があります。
昔から幸福度研究の世界でよく使われてきたテストです。
結論をざっくり言うと、
スーパーエイジャーの中央値は40点だったのに対して、一般的な高齢者は36点だった
という感じです。
人間の幸福に必要な６つの要素
では、具体的にスーパーエイジャーは何が違ったのかと言うと、以下の点が平均して高くでてました。