「努力は必ず報われる！」というフレーズがありますが、2015年に出た心理学の論文(ソース)では「環境を受け入れるほうが大事である」という結論になってて、努力だけじゃないということが分かります。
これはジョンズ・ホプキンス大学の研究で、500人の参加者にアンケートを行って以下の2つの要素を調べました。
- 人生に対してどれだけ幸福感を持っているか？
- 普段は「一次的コントロール」と「二次的コントロール」のどちらを使うことが多いか？
「一次的コントロール」と「二次的コントロール」とは社会心理学の用語で、
- 一次的コントロール：困ったことがあったら環境を変えようとするタイプ。欧米人に多い。
- 二次的コントロール：困ったことがあったら自分の認識を変えて環境に適応しようとするタイプ。アジア人に多い。
といったことです。
たとえば、「痩せたい」と思ったときにカロリー制限や運動にはげむのが一次的コントロールで、「少し体脂肪が増えたけど、見た目的には大丈夫」と考えるのが二次的コントロールです。
