成長ホルモンは、その名のとおり細胞の成長をうながす物質で、見た目の若さや活力、メンタルヘルスなどにも大きな影響があります。
成長ホルモンは体脂肪の減少や若返りに効く
その効果は昔から確認されていて、たとえば1990年の実験(ソース)では、21人の高齢者に週3回の成長ホルモン注射を行ったところ、半年で約2.3キロの脂肪が減り、肌も格段に若返ったそうです。
さすがホルモン注射は効果がすぐでてきますね。
成長ホルモンは注射でないと効果が出ないのが難点です。
タンパク質でできているので、口から入れると胃で溶けてしまうからです。
さらに成長ホルモン注射は1年で300万円ぐらいかかるため、一般人には現実的な方法じゃないです。
というわけで代わりによく使われるのが「成長ホルモンの分泌をうながす」と主張するサプリです。
AmazonでHGH（ヒューマングロースホルモン）と検索すれば、かなりの商品が出てくるはずです。
たいていは数種のアミノ酸で構成されていて、グルタミン、リジン、アルギニン、オルニチンなどがメインな成分になっています。
